Wim Mariusz, wiem... Już od dwóch dni jestem modem i cieszę się jak dziecko Wiem, że mam fajnie Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
ja mam takie pytanie Jeżeli teraz mój rozciąg jest taki sobie (troszqe brakuje mi do szpagatu bocznego, a szpagat do przodu robie bez żadnych problemów) to jak przestane ćwiczyć to już nie będe tak fajnie rozciągnięty i jak to będzie wygladało jak np będe miał 40 lat, będe tak samo rozciągnięty czy troche mniej, czy może wogle??
Dzieki... Staram sie aby jak najbardziej zainteresowac ich sportem. Fajnie ze sa tacy ludzie jak Jan, Lubomir ktorzy bezinteresownie chca sie spotkac z mlodzieza i pogadac
hmmm fajnie fajnie masa ładna jak juz ktos napisał potnij troche brzuch a bedzie o wiele lepszy efekt łap soga Zmieniony przez - Yammakashi w dniu 2006-01-14 20:49:03
No obcinka solidna kalorii poleciała nie czujesz zjazdu po takiej drastycznej obcince? Jak treningi nie straciły na jakości? Co do ćwiczeń tricepsowych to fajnie jest przenoszenie tricepsowe bardzo fajnie głowę długą katują idealnie więc pomyśl czy sobie nie wdrożyć w kolejnym mikrocyklu treningowym. Ja przy adaptacji do keto zawsze miałem zjazd [...]
jezeli nie chcesz bawic sie w odmierzanie to kup sama gere w tabsach. tez idzie dorwac na allegro. byly chyba opak 25mg x 100tab. poszukaj jak jeszcze jest. zbyt mialo z tego co pamietam. jednak ten "szum" w glowie po jack3dzie.. spowodowal ze chyba jednak powiem sobie nie odnosnie tego srodka %-) trenowalo sie fajnie.. nawet bardzo.. ale dziwne [...]
Ale ja na początku jak wziąłem 50 to słabo było w ch** :d może z tej racji ze jeszcze na bombce byłem a przy 100 sie dobrze czułem :] . teraz cisne odblok wiec nie biore :] . Brałem ogólnie 4x pierwszy 50 mg i 3x po 100 i przy 100 było fajnie do tego przedtreningówka sfd 100% pure i fajne pobudzenie było . A teraz jade odblok to nie biore :] na [...]
[...] gotował się ryż i kurczaczek. Posypany prażonymi migdałami z kukurydzą i pomidorkiem, no bomba:) Jakąś surowe płatki migdałów się bez smaku wydają, ale po uprażeniu, jeszcze jak unosi się ten zapach, no piękna sprawa. Mam nadzieje, że prażenie nie ujmuje nic ich właściwością:) Jeszcze kubełek herbaci i idę się zdrzemnąć. Pierwszy wolny weekend od [...]
jestem zdania, że środki na na szybkie akcje 2 tygodnie przerwa tydzien i kolejne 2 tygodnie a nie ciągłe branie. Jak po 20mg yohy ciśnienie skoczyło do 180/100 to nie było fajnie
[...] Nie wiedziałem że znasz Indyjski. Ok no pożartować trzeba ale skupmy się na forum na dopracowaniu szczegółów. Fajnie że każdy może coś od siebie wnieść czy to pomysł czy jakieś inne propozycje. Czyli cały ruch musi być 1,5 sekundy? Pół sekundy na dół Pół sekundy na ruch I pół sekundy na górę ? Czy jak uważsasz. Może dłużej ? Sekunda na [...]
Tak jest. Sporo lokalnych festynów jest odwołanych całkowicie. No a tak jak mówicie. Młodych fajnie można motywować do WW. Takie uginanie na biceps to było by widowiskowe na festynach. Dawniej w latach 90 jak za młodego to widziałam na festynach podrzucanie hantla dużego jednorącz. Zawsze wielkie chłopy tam startowały. A potem na piwo i golonko [...]
Dobra forma Marian jak na czas gdzie na horyzoncie nie widać zawodów WW :-)) Fajnie by było jak by w różnych miejscach odbywały się zawody o zróżnicowanym regulaminie ( z akcentem, bez czy do Timera ) {{:-( My jedziemy WW na hamulcu ręcznym :-)
Widzisz Goldi jak to trzeba być czujnym gdy nie ma regulaminu :-) Goldi masz pochwałe że tak szybko udzielasz info o zawodach i ich wynikach 8-) No Marian solidna firma trzyma poziom ! Rysiu stary ściemniacz Was podpuścił pokaże się 17 wrzesnia :-) No Trójkąt wbija się w czołówkę WW :-)) Fajnie że jest info o 10 lipca pewnie sie zgłosimy z [...]
OK spoko Wzorek. Puki co narazie jeszcze nie oficjalnie ale po świętach Wielkanocnych planuje mistrzostwa Polski WW zrobić. Jak tylko uda się ustalić coś więcej to już oficjalnie info dam. Fajnie jak by się udało w tym kalendarzu powbijać kilka stałych imprez z WW w Polsce.
[...] tatusia kochanego. Zawiera alkohol i chyba dlatego. Depilatora używam pod wieczorek, bo wtedy te ochydne krpoki mają czas przez noc zniknąć i rano już jest wporzo. Poza tym jak już nogi są gładkie to codziennie smaruję je balsamem, bo wtedy podrażnienia, przesuszenia i taki tam- znikają i nóżki są aksamitne w dotyku. Pamiętam też że np pod [...]
[...] ze trudno to nawet opisac....jestem tak szczesliwa, ze pomyslalam, ze wejde na forum i bede namawiac smialo, ze mozna sie tego dziadostwa pozbyc na stale! tylko troszke cierpliwosci i checi....nie wiem jak Wy sie zapatrujecie na to?podam strone dla zainteresowanych, babka naprawde bardzo rzeczowo pisze na ten temat: www.zwolinska.krakow.pl.....
Ale musze powiedziec ze fajnie sie patrzy na ludzi ktorzy widza pierwszy raz na oczy jak ktos np lawke przeskakuje na zwyklym rowerze . Czasami ma sie ochote troche zaszpanowac . Z jedna rzecza mam tylko problem , nie moge sie nauczyc jezdzic na tylnym kole bez pedalowania , tylko z 5 metrow przejade z gorki . "Twoje czyny mowią tak [...]
nowo żarło które dzisiaj zrobiłem kurczak z przyprawą gyros: miało być fajnie, ale jak policzyłem wartość odżywczą i kcal to się przeraziłem: łącznie na 1 posiłek: 637,3kcal na posiłek białko:51,8g tłuszcze:17,15g w:70,83g Będę musiał zrezygnować z tego przepisu, a szkoda bo super smaczne żarcie. Powoli zakwasy mijają, czuję się coraz lepiej. Po 3 [...]
[...] postaci wzrostu siły. No i nie jest aż tak bardzo wyczerpujący przez co mogę wreszcie się porządnie wziąć za robienie brzucha który do tej pory traktowałem kiepsko, robiłem jak mi się chciało. Teraz już tak nie ma i co trening mięśnie brzucha muszą być zrobione. Dodam że jest po 1 dawce tighta i powiem że działa extra. nie pociłem się tak po 3 [...]